وهنا نشير الى أنه من المثالي تناولها كوجبة خفيفة يومياً، وذلك بمعدّل لا يتخطّى الحبتين في اليوم الواحد
كيف يجب تناول كعكة الأرز في النظام الغذائي؟ من الضروري جدّاً عدم إستهلاك الرايس كيك كميات كبيرة، بإعتبارها من أنواع الغذاء الصحي المتوازن، حيث أن الكميات الكبيرة منها تعزز تخزين الدهون في الجسم تناول الرايس كيك خلال الرجيم قد يعرّضكِ لهذه المشاكل! قد تكون كعكة الأرزّ أو ما يعرف بالرايس كيك من أفضل الأطعمة التي تساعد على خسارة الوزن خلال الحميات الغذائية الهادفة الى النحافة حيث أنها مؤلفة من الحبوب، وهي تساهم في الحدّ من الشعور بالجوع وبالتالي تناول كمية أقلّ من الطعام، شرط عدم الإفراط في تناولها، إضافة الى مراعاة الكثير من الظروف الضرورية والمهمة للوصول الى تحقيق الهدف في التخلّص من البدانة الزائدة

الكميات الزائدة من الرايس كيك قد تسبب الكثير من المضاعفات التي تؤدي الى فشل الرجيم، ومنها: - كعكة الأرزّ تنتمي الى أنواع الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم وبشكل سريع، ما يؤدي إلى الإحساس بالجوع بعد وقت قصير، فضلاً عن أنها مصنوعة من الأرز الأبيض المكرّر الذي يفضّل تفاديه في الأنظمة الغذائية الهادفة الى تخفيف الوزن.

رايس أب كيك الأرز البني مع حبوب الكينوا و الشيا
إليكِ المزيد من النصائح المهمة من صحتي لضمان نجاح الحمية الغذائية:
Sohati
ملحوظات الشحن والتوصيل Shipping and delivery notes أشتري بمبلغ 350 من القاهرة والجيزة وبمبلغ 450 من اي مدينة اخري وأحصل علي شحن مجاني Buy with EGP 350 from Cairo and Giza or EGP 450 from any other city, and get free shipping التوصيل للقاهرة والجيزة خلال 48 ساعة وباقي المدن خلال 7 ايام Delivery to Cairo and Giza within 48 hours, and to any other city within 7 days
رايس أب كيك الأرز البني و الرز الاسود غير المملح

.

17
الرايس كيك
الرايس كيك
Sohati