מטרת בפיתוח "עגבניית מגי" היה עגבניות עם טעם משובח וארומה מפתה —עגבניות טעם השייכות לתזונה הים-תיכונית הבריאה, בעלות בשר מוצק, המתאימות לסלט ישראלי, לבישול ולצלייה על הגריל התמודדות עם פגעים היא מורכבת ומושפעת מגורמים רבים
אחרי הכל, את זני המוצר בנפרד יש צורה ומבנה שונים כיום קשה מאד לא להתפתות למאכלים עתירי שומן וכולסטרול ולכן הדיאטה הופכת אתגר משמעותי עוד יותר

קלמנטינה — 25 קלוריות בננה בינונית — 80 קלוריות אפרסק בינוני — 40 קלוריות 100 גרם דובדבנים — 65 קלוריות רימון בינוני — 66 קלוריות ירקות טריים כוס פלפל — 20 קלוריות כוס עגבנייה — 21 קלוריות חצי כוס גזר — 25 קלוריות כוס כרוב — 19 קלוריות כוס חסה — 8 קלוריות כוס מלפפון — 9 קלוריות ירקות מבושלים כוס שעועית צהובה — 53 קלוריות כוס שעועית ירוקה — 42 קלוריות שני שליש כוס שעועית לבנה — 75 קלוריות כוס גזר מבושל — 44 קלוריות כוס קישואים מבושלים — 27 קלוריות כוס חציל מבושל — 23 קלוריות כוס אספרגוס מבושל — 23 קלוריות ארטישוק שלם — 52 קלוריות מוצרי דגנים, לחם ומאפים יחידה אחת של קרואסון שקדים ושוקולד של ארומה — 682 קלוריות יחידה אחת של מאפה של ארומה — 371 קלוריות יחידה אחת של קרואסון חמאה של ארומה — 376 קלוריות אלפחורס אחד של ארומה — 244 קלוריות שני שליש כוס עדשים מבושלות — 75 קלוריות שני שליש כוס חומוס — 75 קלוריות חצי כוס פסטה — 75 קלוריות חצי כוס אורז — 75 קלוריות פרוסה של לחם לבן — 75 קלוריות חצי כוס תירס מבושל — 70 קלוריות חצי כוס של דגני בוקר — בין 60 ל- 80 קלוריות, תלוי בסוג המוצר יחידה אחת של — 185 קלוריות ארבע כפות בורגול — 124 קלוריות פיתה בינונית — 200 קלוריות פריכית אורז — 36 קלוריות לחמנייה בינונית — 140 קלוריות פרוסה אחת של לחם מלא ארומה — 114.

פיצה עגבניה
סביר להניח, הערך האנרגטי של המוצר יהיה נמוך
כמה קלוריות יש בשווארמה?
למרות היתרונות העצומים של המוצר, כמה זה עדיין צורך לכלול לחלוטין מהתזונה
עגבניות. כמות קלוריות ל
הסלטים הפחות מומלצים מכילים יותר שומן רווי או מרכיבים עם ערך תזונתי נמוך יותר, כמו גבינת חלומי מטוגנת, ניוקי פריך או נאצ'וס
לדוגמה, במחקר שפורסם בשנת 2014 בכתב העת Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention חוקרים מצאו כי בקרב גברים שאכלו יותר מ-10 מנות בשבוע של עגבניות ומוצריהן — כמו מיץ עגבניות, רוטב עגבניות על פיצה ושעועית ברוטב עגבניות — שכיחות סרטן ערמונית הייתה נמוכה ב-18%, וזאת לאחר שנוטרלו משתנים שהיו עלולים להתערב ולהשפיע על הקשר כמו עישון וצריכת קלוריות כללית על מנת לחשב את כמות הקלוריות שיש בשווארמה, יש לחשב את מרכיבי השווארמה
אין כמו עגבניה אדומה וטרייה מסירים מהאש פותחים את המכסה לאידוי הנוזלים הנותרים, לאחר חצי שעה מערבבים את האורז היטב

כדי לספק הגנה משמעותית מפני מחלות לב וכלי דם, נדרש לצרוך חצי ליטר של מיץ עגבניות או 50 גרם של רסק עגבניות ביום.

11
תפריט דיאטה 1000 קלוריות
עגבניית מגי היא עגבנייה שופעת טעם מבית הזרע, המצטיינת בשילוב מושלם של מתיקות וחמיצות ובריכוז גבוה של חומרים ארומטיים
עגבניית מגי
נקדים ונאמר שהתשובה קצת מורכבת, כיוון שהערך הקלורי של משולש פיצה תלוי בגודל המשולש, עובי הבצק, רשימת המרכיבים, וכמובן ה תוספות
עגבנית הגינה (esculentum lycopersicum)
הפיצה עשויה בסגנון איטלקי: רוטב עגבניות טרי, גבינת מוצרלה איכותית ומגוון תוספות
אנשי מקצוע כמו דיאטנים משתמשים במאגרי מידע בכדי לענות על שאלות כאלה, הם לא נולדים עם ידע כזה וגם לא רוכשים אותו במהלך לימודיהם טרי עגבניות ירוקות, התכולה הקלורית לכל 100 גרם שהוא קטן מאוד, אינו מאפשר לספק את הרעב, אבל גם יש הבעה טעם
המוצר עוזר להתמודד עם מחלות שונות בשימוש בעגבניה יש להסיר את העוקץ כי מכיל ריכוז גבוה של חומרים רעילים סולניום

במאה גרם עגבניות יש 2-4% מהצריכה היומית המומלצת.

23
הכל על מגי
בכל אופן במאה ה16 האמינו שקיימת מחלת רוח בה האדם מדמה עצמו לזאב
איזה סלט כדאי לאכול בדיאטה?
במאה גרם עגבניות יש 5% מהצריכה היומית המומלצת
אזהרה! יש לקרוא את המתכון על בטן מלאה: מנסף מושלם!
עגבניות מכילות רכיבים בריאותיים רבים