מחקרים קיימים על ההשפעות האנטיבקטריאליות של הל הם רק בדקו זנים מבודדים של חיידקים במעבדות משמש לתיבול קדרות ותבשילים איטיים
מומלץ לקנות את זרעי ההל טריים ולטחון או לחלוט אותם סמוך למועד השימוש בהם על מנת למצות את הרכיבים החיוניים שבהם יש צורך במחקר אנושי כדי לאמת אם תוצאות אלה חלות גם על בני אדם

החוקרים חושדים גם כי התבלין עשוי להוריד את לחץ הדם בגלל השפעתו המשתן, כלומר הוא יכול לקדם מתן שתן להסרת מים המצטברים בגופך, למשל סביב ליבך.

26
10 יתרונות בריאותיים של הל, מגובים במדע
מרכיבים אחרים עשויים לכלול זרעי פטרוזיליה, כמון, פלפל אנגלי, אגוז מוסקט, פפריקה, בצל, או שום
10 יתרונות בריאותיים של הל, מגובים במדע
עם זאת, לאבקה לא תהיה השפעה זהה אצל בני אדם הסובלים מסוכרת מסוג 2
10 יתרונות בריאותיים של הל, מגובים במדע
אם לתמצית השפעה דומה אצל אנשים הסובלים מאסטמה, זה עשוי למנוע את דרכי הנשימה המודלקות שלהם ולהגביל ולשפר את נשימתם 28
דלקת מתרחשת כאשר גופך חשוף לחומרים זרים נוגדי חמצון נקשרו ללחץ דם נמוך יותר 3, 4
לפניכם 11 סגולות רפואיות של גרעיני ההל, בצורתם הטבעית או טחונים, אשר תורמים לחיזוק הגוף והנפש, מחסנים מפני מחלות שונות ומספקים שלל סיבות טובות נוספת ליהנות מטעמו ומריחו הנפלאים ההל גם ידוע בתור תבלין בעל השפעה מחממת על הגוף, שעוזרת בסילוק הליחה והגודש בדרכי הנשימה

מחקר אחד מצא כי האכלת חולדות תזונה עתירת שומן ופחמימות HFHC גרמה לרמות הסוכר בדם שלהן להישאר גבוהות יותר מאשר אם ניזונו מתזונה רגילה 15.

6
🌿
משמש למרקים, רטבי עגבניות, עדשים, פילאף אורז, קוסקוס, והוא יכול להיות מה זה ברברה? הל יכול לסייע במקרים של צינון, כאבי גרון, שיעול והצטברות ליחה, כמו גם בהפחתה של התסמינים הללו
תרופת הפלא הטבעית שלכם • על יתרונות השימוש בהל • מאיה נאור
יש צורך במחקר נוסף בכדי לדעת אם לתבלין תהיה השפעה זהה כנגד כיבים אצל בני אדם
הל
תערובת תבלין אתיופי אריתארי Berbere פלפל חריף, פלפל שחור, חילבה, זנגביל, הל, כוסברה, קינמון, וציפורן
מרבית התוספים ממליצים על 500 מ"ג אבקת הל או תמצית פעם או פעמיים ביום דרך נוספת שבה הל עשוי לשפר את הנשימה ואת השימוש בחמצן היא על ידי הרפיה של דרכי הנשימה
ומיוחסות לו התכונות: מחטא, נוגד עווית, מרפה שרירים, , , מניע ומייבש ליחה, , , , , מקדם וסת ועוד בכוס תה או קפה מהבילה, במיני תבשילים שונים ואפילו בקינוחים, גרעיני צמח ההל מוסיפים טעם עשיר ומתקתק שמעניק לכל מנה ארומה מרעננת

סיכום מחקר שנערך על חולדות מצביע על כך שהל עשוי לעזור להוריד את רמות הסוכר בדם הגבוהות, אך יש צורך במחקרים אנושיים באיכות גבוהה יותר.

4
10 יתרונות בריאותיים של הל, מגובים במדע
בזכות הסגולות הבריאותיות של החומרים הפעילים בהל הוא מומלץ גם ברפואה המערבית, במיוחד לטיפול במערכת העיכול, דרכי הנשימה, דלקות בדרכי השתן, חיזוק והמרצת הגוף
🌿
יתר על כן, הסיבות לכך שהתבלין עשוי לסייע בשיפור בריאות הכבד, חרדה ומשקל אינן ברורות
🌿
עלול לטפל בנשימה רעה ולמנוע חללים השימוש בהל לטיפול בריח רע מהפה ושיפור בריאות הפה הוא תרופה עתיקה